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Motociclista fica ferido após bater de frente com ônibus em Ribeirão Preto
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    Hidratação – O padrão ouro é beber cerca de 300 ml de água ou bebida isotônica a cada 20 minutos de corrida. Durante a prova deverá ter cerca de três postos de hidratação, ao cruzá-lo nunca dispense o copinho d’água.




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