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    08.06.2016 15h13m
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  • Mais fotos da Corrida de Feira 2016

    Click no link para visualizar o segundo álbum de fotos da III Corrida de Feira
    08.06.2016 14h05m
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  • Eu Corro - por Drauzio Varella, 68 anos, médico

    Vale a pena a leitura desse interessantíssimo relato
    08.06.2016 10h09m
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    Quando eu estava prestes a completar 50 anos, um amigo me disse que naquela idade começava a decadência. Então resolvi fazer alguma coisa legal para comemorar a data e tive a ideia de fazer uma maratona. Já comecei a correr pensando nos 42 km.


    Pouco tempo depois, outro amigo me passou um programa de treinos e fui seguindo como podia. No fim daquele ano, corri a Maratona de Nova York em 4h01. Isso foi em 1993, e desde então já participei dessa prova mais umas sete ou oito vezes. Também já corri em Chicago, Berlim e Joinville — meu melhor tempo é de 3h38, em 1994, em Nova York.


    A maratona é minha distância preferida. Ninguém corre 42 km sem estar preparado, todo mundo ali sabe o que está fazendo, então existe muito mais respeito. Já participei de alguns revezamentos e provas menores, mas não gostei. Também fiz a São Silvestre e detestei, achei uma bagunça.


    Treino duas vezes por semana no Parque do Ibirapuera e nos fins de semana procuro correr no Minhocão ou no centro da cidade. Aí vario os trajetos: passeio pela praça da Sé, largo de São Bento, Mercado Municipal. Cada treino varia entre 15 e 25 km, depende de quanto tempo tenho.


    Também subo os 16 andares do meu prédio duas vezes por semana. Vou pelas escadas e desço pelo elevador, onde aproveito para ir me alongando. Repito isso entre oito e dez vezes. É puxado, mas me dá um fôlego danado e com certeza me ajuda a correr melhor.


    Se as pessoas fizessem mais exercício, ficar parado seria menos penoso para o corpo. Quando você é sedentário, você se levanta e logo tem que se sentar de novo — e aquilo não te descansa. Quando você corre bastante e senta, é uma sensação muito boa.


    Sempre levo meu tênis quando vou viajar. Tem coisa mais gostosa do em um dia de congresso você se levantar cedinho para treinar? Corro 2 horas e depois passo o resto dia sentado, sem culpa, ouvindo as pessoas falarem sobre os assuntos de que eu mais gosto. É uma delícia.

    Para mim, a corrida é um antidepressivo maravilhoso. Sou muito agitado, faço muitas coisas e a corrida também me ajuda a relaxar. É o momento em que fico em contato comigo mesmo, vejo minhas limitações, e isso me deixa mais com o pé no chão. Por isso não corro ouvindo música e prefiro treinar sozinho.


    No ano passado, fiz a Maratona de Berlim em 4h12. Depois pensei que se tivesse feito 2 minutos a menos teria me qualificado para Boston. Não quero estabelecer essa meta porque tenho medo de me frustrar, mas, se este ano eu conseguir fazer uma maratona em menos de 4h10, posso comemorar os 70 anos correndo em Boston.


    Não tenho nenhum cuidado especial com alimentação. Antes do treino, bebo uma água de coco ou como uma fruta. Depois tomo café com leite e como pão, azeite e tomate. Não estou convencido de que existe um benefício real nesses géis e vitaminas, aminoácidos. Durante a maratona só bebo água, não tomo nem isotônico. Como cortei açúcar da minha alimentação há 34 anos, tenho medo de ficar enjoado e passar mal.


    O exercício só é bom quando ele termina. Durante, é sofrimento. Às vezes você até libera uma endorfina no meio e dá uma sensação boa, mas o prazer mesmo vem quando você acaba.


    Quem faz atividade física tem um envelhecimento muito mais saudável. Tenho quase 70 e não tomo nenhum remédio, peso 3 kg a mais do que na época da faculdade. As pessoas dizem: “Você é magro, hein? Que sorte!” Não é sorte, tenho que suar a camisa todos os dias.


    Eu corro porque estou convencido de que o exercício físico é contra a natureza humana. Precisamos combater essa inércia. Nenhum animal desperdiça energia, ele gasta sua força para ir atrás de comida e de sexo ou para fugir de um predador. Com essas três necessidades satisfeitas, ele deita e fica quieto. Vá a um zoológico para ver se você encontra uma onça correndo à toa. Ou um gorila se exercitando na barra. Por isso é tão difícil para a maioria das pessoas fazer atividades físicas.


    Um exemplo disso são meus pacientes. A grande maioria são mulheres com câncer de mama. Muitas passam por quimioterapia, perdem o cabelo, têm enjoos, fazem cirurgia para retirar parte do seio. E enfrentam esse processo com tanta coragem que fico até emocionado. Depois disso tudo, falo para elas que, se caminharem 40 minutos por dia, cortam pela metade a chance de morrer de câncer de mama. Esse índice é maior do que o da quimio, mas menos de 1% das minhas pacientes começam a fazer exercício. Vai contra a natureza humana.


    Muita gente fala que não tem tempo de fazer exercícios. Dizem que acordam muito cedo para levar os filhos à escola, que trabalham demais, que têm que cuidar da casa. Antes eu até ficava com compaixão, mas hoje eu digo: isso é problema seu. Ninguém vai resolver esse problema para você.


    Você acha que eu tenho vontade de levantar cedo para correr? Não tenho, mas encaro como um trabalho. Se seu chefe disser que a empresa vai começar um projeto novo e precisa que você esteja lá às 5h30, você vai estar lá. Você vai se virar, mudar sua rotina e dar um jeito. Por que com exercício não pode ser assim?


    Nós temos a tendência de jogar a responsabilidade sobre a nossa saúde nos outros. Em Deus, na cidade, na poluição, no trânsito, no estresse. Cada um de nós tem que se responsabilizar pelo próprio bem-estar e encontrar tempo para cuidar do corpo. É uma questão de prioridades.


    Se você não consegue fazer exercício de jeito nenhum, pelo menos tem que ter consciência de que está vivendo errado, que não está levando em consideração a coisa mais importante que você tem, que é o seu corpo.


    “Este ano pretendo correr as maratonas do Rio e de Chicago. Se fizer abaixo de 4h10, me qualifico para Boston”

     

     Drauzio Varella é oncologista



  • Confira fotos da Corrida de Feira 2016

    Click no link para visualizar as fotos
    06.06.2016 17h13m
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  • Agradecimento

    Os parceiros são fundamentais para a realização de grandes eventos. Nosso muito obrigado pelo apoio
    31.05.2016 14h11m
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  • Confira resultado da 3ª Corrida de Feira

    Todos os participantes podem conferir sua classificação geral e por faixa etária. Click na foto
    31.05.2016 12h08m
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  • Corrida de Feira leva ‘onda verde’ à Noide Cerqueira

    A corrida reuniu amadores e profissionais que além do título do evento, transformaram a avenida em um espaço para lazer e cuidados com a saúde
    30.05.2016 11h48m
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    Corrida de Feira leva ‘onda verde’ à Noide Cerqueira

    A atleta olímpica Marily dos Santos venceu na manhã deste domingo (29) a prova de 10 km para mulheres da 3º Corrida de Feira, realizada na Avenida Noide Cerqueira, em Feira de Santana. É a segunda vez que a atleta disputa a prova, na qual foi segunda colocada em 2014, na primeira edição da Corrida de Feira.

    Marily será uma das representes do Brasil na maratona olímpica nos Jogos Rio 2016, na tradicional prova que encerra a edição da Olímpiada. Correndo em Feira, a alagoana, radicada na Bahia, completou o trajeto em 36 minutos e 31 segundos, ainda abaixo da melhor marca da Corrida de Feira, estabelecida em 2014, por Graciete Moreira, 35min36s.

    Quase 700 competidores participaram do evento, que transformou a Avenida Noide Cerqueira em uma ‘onda verde’, alusão a cor do kit da Corrida, distribuído aos participantes. Entre os homens, na categoria 10 km, Antônio Carlos Borges de Jesus venceu pela primeira vez a Corrida de Feira com a marca de 30 minutos e 18 segundos. Na categoria 5 km, Jackson Bispo sagrou-se tricampeão da prova e subiu no lugar mais alto do pódio, com o tempo de 16 minutos e 45 segundos e entre as mulheres, para os 5 km, deu Natália Oliveira de Jesus, com tempo de 22 minutos e 48 segundos. A prova também foi realizada na modalidade PNE, para portadores de necessidades especiais, como cadeirantes.

    A Corrida de Feira, para a 3ª edição em 2016, conta com premiação de mais de R$ 8 mil para os três primeiros colocados na classificação geral e primeiros colocados nas nove categorias por faixa etária para os sexos masculino e feminino na prova de 10 KM. A classificação completa está disponível no site da Chip Brasil, que realizou a cronometragem da prova.

    Classificação geral da 3ª Corrida de Feira:

    FEMININO 10 KM

    1. MARILY DOS SANTOS 00:36:31
    2. EDIELZA ALVES DOS SANTOS GUIMARAES 00:37:11
    3. REBECA RODRIGUES COSTA 00:37:36

    MASCULINO 10 KM

    1. ANTONIO CARLOS DE JESUS BORGES 00:30:18
    2. JOSE NILSON DE JESUS 00:30:31
    3. JUSTINO PEDRO DA SILVA 00:30:45

    FEMININO 5 KM

    1. NATALIA OLIVEIRA DE JESUS 00:22:48
    2. JANEIDE DE BRITO BRANDÃO 00:23:39
    3. ROSANE MENDES SILVA D'ANDREAMATTEO 00:24:01

    MASCULINO 5 KM

    1. JACKSON DE SOUZA BISPO 00:16:21
    2. FLAVIO MOTA PAIVA 00:16:49
    3. ROSALIO JORGE DE OLIVEIRA AMARAL JUNIOR 00:16:57

     

     


     



  • Kits da III Corrida de Feira serão entregues neste sábado

    A retirada acontece na Farmácia Brito da Avenida Getúlio Vargas
    27.05.2016 19h50m
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    Kits da III Corrida de Feira serão entregues neste sábado

    Neste sábado (27/05) é dia de arrumar os acessórios, cuidar da alimentação e valorizar o descanso para os corredores de Feira e região que vão participar da Corrida de Feira. A largada acontece na Avenida Nóide Cerqueira em frente a escola Asas de Papel às 8 horas .

     

    Mas antes de acelerar as passadas é preciso se organizar. A entrega dos kits da Corrida Feira 2016 acontece sábado, das 10 ás 20 horas, na Farmácia Brito da Avenida Getúlio Vargas, 1004, Centro.

     

    Para a retirada do kit os corredores devem levar o protocolo de inscrição/pagamento junto com um documento de identificação com foto.

     

    O kit é composto por camiseta em poliamida Dry, sacola, viseira, número de peito e chip de cronometragem

     

    A retirada pode ser feita por terceiros, mediante a apresentação do comprovante de inscrição/pagamento e documento de identidade com foto do inscrito e da pessoa que realizará a retirada.

     

    O evento inicia com a abertura do Guarda Volume as 07 horas juntamente com apresentação do Dj Marcos. Às 07h40 será realizado o aquecimento com a professora Seluta até às 07h55 quando se preparam para a largada. A largada será realizada às 08 horas em ponto.

     

    Após a prova a partir das 10 horas acontece a entrega de premiação dos primeiros colocados, finalizando com sorteio de diversos brindes para as participantes.
     



  • Maratonistas olímpicas na 3ª Corrida de Feira

    Prova é ideal para preparação, destaca Graciete Moreira
    27.05.2016 19h48m
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    Maratonistas olímpicas na 3ª Corrida de Feira

    Falta apenas uma semana para a 3ª Corrida de Feira, que acontecerá no próximo domingo (29) e este ano, a competição organizada pelo grupo FOLHA DO ESTADO, terá uma conotação especial, já que, duas das três atletas classificadas para prova de maratona nas Olimpíadas do Rio - Graciete Moreira Carneiro e Marily dos Santos - estarão participando da prova, que já tem status nacional por contar com atletas de diversos estados brasileiros.

    Marily dos Santos e Graciete Moreira participaram de competição recente em Sevilha, na Espanha e garantiram índice técnico para integrar a Seleção Brasileira que disputará os Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro, no próximo mês de agosto e já na contagem regressiva para a grande competição, participarão da 3ª Corrida de Feira, o que se torna um atrativo a mais para o público e uma motivação para os demais competidores.

    Esta será a segunda vez que a alagoana Marily dos Santos, 38 anos, participa da prova. Na 1ª edição, ocorrida em 2014, ela chegou na segunda colocação com um tempo de 38 minutos e agora vem buscar a sua primeira vitória na Corrida de Feira. “A competição é interessante porque tem atletas de vários lugares da Bahia e alguns estados do Brasil e para mim é uma ótima oportunidade de manter o ritmo, já que, o foco maior é a Olimpíada. Porém, a gente sempre vai correr para ganhar e este é o meu intuito na Corrida de Feira”, garantiu a atleta.

    Já Graciete Moreira Carneiro, 33 anos, vai buscar o tricampeonato da Corrida, pois, nos anos anteriores 2014 e 2015 ela venceu na categoria feminina: na primeira edição venceu com um tempo de 35min36s e no ano passado venceu com 36min43s. Ela faz questão de participar da disputa da Corrida de Feira, a qual julga importante e interessante. “É uma competição boa de participar, porque têm corredoras de muito bom nível, o que me motiva a estar treinando para buscar sempre o melhor”, disse ela.

    Outro aspecto destacado por Graciete é a organização da Corrida de Feira. “A cada ano a Corrida de Feira vem crescendo por conta da forma organizada e planejada que acontece e isso motiva os atletas a participarem da prova, como é o meu caso e este ano a participação se torna mais especial, porque entra na minha preparação para as Olimpíadas. Neste período não disputo maratonas, mas corridas de curta distância são ideais para que se mantenha o ritmo”, pontuou.

    O percurso de 10km é ideal para o treinamento das atletas, por isso, a Corrida da Feira é muito atrativa para os maratonistas profissionais, mas também para os amadores, que ainda não estão preparados para provas de alta performance. Como ressaltou Graciete. “Não é porque consegui vaga para as Olimpíadas que deixo de disputar corridas. Só não disputo distâncias maiores porque corro o risco de sofrer lesões. Agora uma prova como a Corrida de Feira é ideal para a minha preparação”. 



  • Abertas inscrições para 3ª Corrida de Feira

    O evento conta com a participação de atletas de diversas cidades da Bahia
    21.03.2016 18h53m
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    Estão abertas as inscrições para a 3ª edição da Corrida de Feira, que já se consagrou como um dos eventos esportivos de maior sucesso na cidade de Feira de Santana.

    A corrida acontecerá no dia 29 de maio com largada às 8 horas da manhã. Tradicionalmente o percurso é realizado na Avenida Getúlio Vargas, mas a organização informa que caso não seja possível, por conta das obras do BRT, poderá ser transferida para a Avenida Nóide Cerqueira .

    O kit conta com Camisa de Poliamida, Sacola do corredor, Viseira, número de peito e Chip de Cronometragem.

    As inscrições podem ser feitas na sede do Jornal Folha do Estado, nos balcões de ingresso do Shopping Boulevard, academias credenciadas, quiosque do jornal no Villa Containner e Balcão Aqi Ingressos no Shopping Arnold Silva com o valor de R$ 60,00 (Sessenta Reais). Além dos pontos presenciais os interessados podem se inscrever através da internet pelo site www.corridadefeira.com.br.

    O evento conta com premiação de mais de R$ 8 mil para os três primeiros colocados na classificação geral e primeiros colocados nas nove categorias por faixa etária do sexo masculino e feminino.
     



  • Aproveite o valor de lançamento para Corrida de Feira

    Esse preço só é válido até esse domingo dia 20
    15.03.2016 18h29m
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  • Confira a classificação da Corrida TPM

    O resultado oficial foi confirmada pelos árbitros da Federação Baiana de Atletismo
    09.03.2016 16h57m
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    RESULTADO DAS 100 PRIMEIRAS CORRIDAS TPM 2016



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